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Notícias

06/09/2016
Importância do café da manhã


O café da manhã é um daqueles momentos que podem ser considerados muito especiais no nosso dia a dia. 

Além de ser um momento para reunir a família, o café da manhã é uma das mais importantes refeições do dia pois ajuda a repor a energia gasta durante a noite dando disposição e um bom rendimento nas tarefas do dia-a-dia. 




Apesar dos diferentes gostos, para que um café da manhã seja completo e saudável este precisa ser variado, conforme indicam os especialistas.

Então o que dizem os especialistas sobre quais os alimentos devemos consumir no café da manhã?

Um café da manhã completo deve ser composto por alimentos com fonte de cálcio, de energia e alimentos reguladores. Os alimentos do café da manhã que fornecem energia são principalmente os carboidratos encontrados nos pães, nas frutas e nas geléias. 



Claro que uma boa orientação de um especialista em nutrição ajuda na composição de uma refeição matinal saudável. E então o que dizer quando é possível "unir o útil ao agradável"?
 
Na Pousada Vila do Coral esta refeição é um momento preparado com todo carinho e zelo pelo ambiente, pela qualidade no serviço e pelo cardápio variado.

 

E ainda com toque especial de quem faz tudo com muito prazer, pois tão fundamental quanto a apresentação do que é servido também modo de prepará-lo são sentidos no sabor dos alimentos.







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